父母爱攀比孩子压力大
http://www.huaue.com  2020年1月14日  来源:北京考试报

  北京市第十七中学教师席蓉蓉

  案例:

  1.临近期末,欢欢觉得自己欢乐不起来。她最怕听到父母说“看人家的孩子”“瞧瞧你们班第一名”“你跟人家比比”……她一听见这些话就头疼。她的成绩处于中游,但父母总拿她跟班里第一名比较。欢欢觉得自信心正在一点点消失。

  2.和欢欢一样,小悦现在一听到父母说“别人家的孩子”就难受。“别人家的孩子学习好”“别人家的孩子志向远大”“别人家的孩子学习自觉自律”“别人家的……”小悦找到心理老师,说:“在父母眼里我就是个废物,他们只能看见别人家孩子的好,我身上永远是缺点。他们为什么不把别人家的孩子带回来养呢?”

  3.家长微信群中,父母进行着热烈讨论。有的说自家孩子聪明好学,志向远大;有的说自家孩子学习自觉,不用大人操心;有的说自家孩子主动参加课外辅导班学习,周末都不休息。有的父母……小宇父母看了这些,想到自己儿子“不听话”“懒惰”“不抓紧时间”,心里升起无名火,放下手机就把小宇训了一顿。

  分析:

  上述都是父母爱与别人攀比,从而给孩子带来心理压力的典型案例。通过对部分高三生调查发现:备考阶段,父母的期望是孩子压力的重要来源之一。适当期望能帮助孩子激发学习动机。父母不切实际的期望和盲目攀比会给孩子带来巨大的心理压力,甚至出现紧张、焦虑情绪,逆反等行为。

  备考阶段,父母和孩子一样紧张,期望孩子能比别人好。这样的心情可以理解,但如果掌握不好“度”,过分攀比,会给孩子“添乱”,影响孩子的情绪和学习效果。

  父母爱攀比,主要有两个原因——补偿和虚荣。

  补偿心理是指有的父母因为某些原因没有在乐天堂fun88网址中取得好成绩,没能实现上名牌大学的理想,所以特别想让孩子超过所有人,考第一名,上名牌大学,替自己实现未完成的心愿。

  不少父母都有“考得好光宗耀祖”“考不好丢人”的想法,尤其跟亲朋、同事等身边人比,孩子成绩好脸上有光;成绩差会很没面子。这类父母把成人世界的“面子”与孩子的学习成绩捆绑在一起,是虚荣心在作祟。在这样的比较下,孩子“赢”或“输”都会有心理压力。考生“赢了”可能会骄傲,也有可能压力更大。曾有考生在学校咨询时说:“这次考了班里第一,可我并不是很高兴。因为父母对我的期望是从第十名到第一名,这次考了第一,我很害怕下次考不了,会让他们失望。”考生“输了”则会因父母的指责导致自尊心、自信心受挫,甚至对被比较对象心生怨恨。

  支招:

  备考阶段,考生间不是不能比较,而是要进行合理比较。睿智的父母不仅能及时调节自己的心态,更能从积极角度看待孩子的成绩,合理地进行比较和分析,帮助孩子不断进步。

  多和自己比较

  父母总把注意力放在别人身上,关注别人孩子的进步、退步,不仅不能使自己的孩子有所提高,还容易随着他人的变化而产生焦虑情绪。如果孩子多和自己比较,留意自己的变化和收获,不仅能及时发现和解决自身问题,还能起到自我激励的作用。进行自我比较时,父母可指导孩子从知识点复习、答题技巧、努力程度等方面入手,全面地分析自身变化,调整学习状态和计划。

  无条件接纳孩子

  笔者曾在咨询时遇到过一位因成绩波动,时而被父母“嫌弃”,时而被父母“捧在手心”的考生。她说:“我爸妈爱的不是我,是我的成绩。考好了就有好脸色,还有各种奖励;考不好就挨说。他们从来不考虑我的感受。我觉得自己就是满足他们虚荣心的工具。”显然,这两位父母对孩子的爱是有条件的,是以好成绩为交换条件的。这样的“爱”会让孩子受到伤害。

  无条件接纳是人本主义心理学重要的理论之一,意思是父母不要把孩子当成炫耀的工具。无论孩子成绩好坏、排名高低、是否能上名牌大学,都会接纳他、尊重他、爱他,不以成绩左右自己对待孩子的态度。父母可尝试,孩子考好了,与他击掌庆祝,同时也提醒他戒骄戒躁继续努力;孩子没考好,不黑脸,不讽刺,与他一起找问题,补漏洞,给他打气、加油。

  调整自己心态

  乐天堂fun88网址不仅是考生之间的竞争,也是父母之间的比拼,比耐心、比家庭教育方式、比抗干扰能力……有的父母在备考阶段比孩子还紧张,一点风吹草动都大惊小怪,出现“不比会焦虑,比了更焦虑”的情况。父母的不良情绪会在家庭中蔓延,“传染”给孩子,造成全家焦虑,压力增大。只有父母调整好自己的心态,放松下来,摆脱攀比心理,以平常心看待乐天堂fun88网址,能理性面对孩子的成功或失败,才能帮助孩子稳定情绪,以稳定积极的态度面对复习和考试。

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